
O Poder do Perdão: Aliviando o Estresse e Melhorando a Saúde Mental
Em nossa jornada pela vida, enfrentamos inúmeras situações que testam nossa capacidade de perdoar. Seja um desentendimento com um amigo, uma traição ou qualquer outro
Em nossa jornada pela vida, enfrentamos inúmeras situações que testam nossa capacidade de perdoar. Seja um desentendimento com um amigo, uma traição ou qualquer outro
O estresse é uma parte normal da vida, mas quando se torna excessivo, pode ter sérios impactos na saúde física e mental. Por isso, neste
A complexa interação entre o corpo e a mente é influenciada por vários fatores, e os hormônios desempenham um papel crucial nessa equação. Por isso,
Viver em um mundo acelerado e constantemente conectado pode nos deixar sobrecarregados, ansiosos e estressados. Além disso, o estresse crônico pode afetar nossa saúde física
O burnout é uma condição que afeta muitas pessoas devido ao estresse crônico e prolongado, seja no trabalho, estudos ou vida pessoal. Além disso, sentir-se
A correria diária dos ambientes corporativos sempre nos levam aos nossos limites de estresse. Só que esta condição, quando não tratada, pode virar uma verdadeira
O estresse é uma condição que atinge mais de 50% da população atualmente causando sérias consequências à saúde geral das pessoas. Por isso, é de
Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 90% da população mundial sofre com o estresse. No Brasil, de acordo com a Associação
Embora pareça difícil controlar o estresse em meio a um cenário tão complexo e com uma rotina cada vez mais acelerada, algumas medidas podem ser
O estresse é uma reação natural do organismo a situações que ofereçam algum tipo de risco, a fim de evitar prejuízos à saúde. Porém, cada
Dra. Michelle Teixeira – Psiquiatra – CRM 6864 – MT/ RQE 2971