Depressão Não é Apenas Tristeza: Entendendo os Sintomas e Tratamentos
A depressão é uma doença mental séria e complexa que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Muitas vezes confundida com uma tristeza intensa,
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O sono é um componente essencial para a saúde física e mental, desempenhando um papel crucial na regulação do humor, cognição e bem-estar geral. No
Em um mundo repleto de distrações, melhorar a concentração e a memória é essencial para a produtividade e o bem-estar. No entanto, muitos enfrentam desafios
A saúde mental infantil é tão importante quanto a saúde física. Nesse sentido, identificar problemas emocionais em crianças precocemente é crucial para garantir que elas
A relação entre alimentação e saúde mental é um campo de estudo cada vez mais explorado. Isso porque, uma dieta balanceada não só melhora a
Transtornos de ansiedade são condições de saúde mental que afetam milhões de pessoas em todo o mundo. Caracterizados por medo e preocupação excessivos, esses transtornos
Mindfulness, ou atenção plena, é a prática de focar intencionalmente no momento presente com aceitação e sem julgamento. Originária das tradições budistas, essa prática tem
A depressão é uma condição de saúde mental que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, causando sentimentos de tristeza profunda, desesperança e perda
O transtorno bipolar é uma condição de saúde mental caracterizada por mudanças extremas de humor, energia e comportamento. Essas oscilações vão desde altos emocionais, conhecidos
O estresse no trabalho é uma realidade para muitas pessoas e pode ter um impacto significativo na saúde mental e física. Com prazos apertados, pressão
Dra. Michelle Teixeira – Psiquiatra – CRM 6864 – MT/ RQE 2971